SONO & EQUILÍBRIO EMOCIONAL — ANSIEDADE E ESTRESSE
Suplemento manipulado com Ashwagandha, raiz adaptógena de uso milenar na medicina ayurvédica. É um dos adaptógenos mais estudados, com pesquisas voltadas ao apoio no manejo do estresse, na redução da ansiedade e no equilíbrio do cortisol.
Estudos clínicos associam o uso contínuo à redução de marcadores de estresse percebido.
Contribui para uma sensação de calma e equilíbrio emocional no dia a dia.
O relaxamento associado ao ativo pode favorecer um sono mais tranquilo.
Contribui para a sensação de energia e bem-estar geral ao longo do dia.
Ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta de raiz utilizada há mais de três mil anos na medicina ayurvédica tradicional da Índia. É classificada como um adaptógeno — categoria de plantas estudadas por ajudar o organismo a se adaptar melhor a diferentes formas de estresse físico e emocional — e é hoje um dos adaptógenos com maior número de estudos clínicos publicados.
É indicada como apoio ao manejo do estresse do dia a dia, à redução da ansiedade, ao equilíbrio emocional e à qualidade do sono. Também é considerada em estratégias de vitalidade geral e bem-estar, sempre como parte de uma rotina de hábitos saudáveis e, preferencialmente, com acompanhamento profissional.
Os compostos ativos da Ashwagandha, chamados withanolídeos, são estudados por sua interação com o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, o sistema responsável pela resposta do corpo ao estresse. Esse efeito adaptógeno está associado à modulação dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, contribuindo para uma resposta mais equilibrada diante de situações desafiadoras e favorecendo a sensação de calma e bem-estar.
Consumir conforme prescrição médica ou orientação de profissional de saúde qualificado.
| Componente | Descrição |
|---|---|
| Ashwagandha (Withania somnifera) | 300mg por cápsula. |
| Excipientes | q.s.p. 1 cápsula. |
| Apresentação | Frasco com 30 cápsulas. |
| Tipo de uso | Suplemento oral em cápsulas. |
O corpo começa a receber o adaptógeno diariamente. Alguns relatam maior sensação de calma já nesta fase.
Estudos clínicos com Ashwagandha descrevem, nesse intervalo, redução mais consistente de marcadores de estresse e ansiedade percebida, com uso contínuo.
Como adaptógeno, ela não é um sedativo clássico nem um estimulante: ajuda o corpo a encontrar equilíbrio diante do estresse. Muitas pessoas relatam mais calma à noite e mais disposição ao longo do dia, mas o efeito pode variar individualmente.
É possível, mas somente com acompanhamento médico, já que a Ashwagandha pode influenciar os hormônios tireoidianos e precisa ser monitorada em quem tem alguma condição da tireoide.
É uma combinação comum, mas deve ser orientada por um profissional, que pode ajustar as doses e os horários conforme seu objetivo — a Ashwagandha tende a ser mais relaxante, enquanto a Rhodiola é mais energizante.
Nas doses habituais é geralmente bem tolerada. Efeitos leves podem incluir sonolência ou desconforto gastrointestinal. Pessoas com doenças autoimunes ou da tireoide devem ter acompanhamento profissional.
Adicione ao carrinho a Ashwagandha Pharma Lais em 30 cápsulas manipuladas — apoio ao estresse, à ansiedade e ao equilíbrio emocional.
