ESSENCIAIS — MINERAIS
Suplemento manipulado com magnésio na forma quelada — ligado a aminoácido para alta biodisponibilidade e melhor tolerância intestinal. Mineral cofator de centenas de reações no organismo, atua em energia, contração muscular, sistema nervoso, sono, saúde óssea e controle glicêmico.
Participa da produção de ATP, a molécula que fornece energia às células do corpo.
Regula os ciclos de contração e relaxamento — reconhecido no apoio a cãibras e tensão muscular.
Modula a excitabilidade neuronal, favorecendo relaxamento e resposta equilibrada ao estresse.
Contribui para o relaxamento noturno e para uma rotina de sono mais consistente.
O magnésio quelado é o mineral magnésio ligado quimicamente a uma molécula orgânica — geralmente um aminoácido como a glicina (bisglicinato de magnésio). Essa forma "protegida" tende a atravessar a parede intestinal com mais eficiência e a causar menos desconforto gastrointestinal do que formas simples como óxido ou cloreto de magnésio.
É indicado como apoio em quadros de cãibras musculares, tensão e dores relacionadas ao esforço físico, dificuldade para relaxar à noite, TPM, cansaço persistente, e como parte de estratégias de saúde óssea, controle glicêmico, cardiovascular e apoio ao sistema nervoso. Também é frequentemente prescrito em vegetarianos, veganos, idosos e usuários crônicos de inibidores de bomba de prótons, populações com maior risco de deficiência.
O magnésio é cofator de mais de 300 enzimas envolvidas na produção de energia, na síntese proteica, na estabilidade da membrana celular e na regulação do potencial elétrico dos neurônios e das fibras musculares. Ao acompanhar o aminoácido quelante, é absorvido por vias específicas de peptídeos no intestino, aumentando a fração que efetivamente chega às células — e reduzindo a chance do efeito laxativo típico das formas menos absorvidas.
Consumir conforme prescrição médica ou orientação de profissional de saúde qualificado.
| Componente | Descrição |
|---|---|
| Magnésio Quelado | 300mg — magnésio ligado a aminoácido para alta biodisponibilidade. |
| Excipientes | q.s.p. 1 cápsula. |
| Apresentação | Frasco com 60 cápsulas. |
| Tipo de uso | Suplemento oral em cápsulas. |
Em pessoas com deficiência, é comum notar redução de cãibras noturnas e sensação de tensão muscular já nas primeiras noites.
A resposta ao sono e a estabilidade da disposição ao longo do dia tendem a ficar mais consistentes com uso contínuo.
Efeitos ligados à saúde óssea, ao controle glicêmico e ao equilíbrio cardiovascular se apoiam no uso contínuo, integrado a hábitos saudáveis e acompanhamento profissional.
O quelado (ligado a aminoácido) costuma ter absorção mais alta e menor efeito laxativo do que o óxido, por exemplo. O dimalato tem afinidade com o ciclo energético e é popular para fadiga. O cloreto é útil como reposição rápida, mas incomoda mais o estômago em algumas pessoas. A escolha ideal depende do objetivo, definido com o profissional.
Pode ser tomado em qualquer horário. Para foco em relaxamento e sono, o uso à noite é o mais comum. Em quem faz uso de doses fracionadas ao longo do dia, a orientação varia conforme o objetivo (cãibras, TPM, saúde óssea etc.).
Sim, especialmente em quem tem baixa ingestão. O magnésio atua no sistema nervoso favorecendo relaxamento. Ele não é um sedativo — mas contribui para uma rotina de sono mais tranquila, junto de hábitos adequados (redução de telas, horário regular, ambiente escuro).
A forma quelada é justamente uma das mais bem toleradas — o efeito laxativo é bem menos frequente do que com o óxido de magnésio, por exemplo. Se ocorrer, o profissional pode fracionar ou ajustar a dose.
Pode reduzir a absorção de alguns antibióticos (tetraciclinas, quinolonas) e de bifosfonatos usados para osteoporose. A recomendação é manter pelo menos 2 horas de intervalo entre a tomada desses medicamentos e o magnésio.
Adicione ao carrinho o Magnésio Quelado Pharma Lais em 60 cápsulas manipuladas — apoio essencial para energia, sono, músculos e sistema nervoso.
